平日夜も受付！仕事帰りに体調を整える40代女性のための柏の葉の整体

1日の終わりに、あなたの身体を「リセット」していますか？
柏の葉キャンパス周辺で働く皆さま、家事や育児に奮闘する皆さま、本日もお疲れ様です！柏の葉MAHALO整体院です。

40代を迎えると、仕事終わりの疲労が翌朝まで残ったり、PC作業後の**頸部（けいぶ）から肩甲帯（けんこうたい）**にかけての重だるさが抜けにくくなったりしませんか？

「整体に行きたいけれど、平日は仕事で間に合わない…」 そんなお悩みに応えるべく、当院は平日夜も受付を行っています。今回は、仕事帰りのケアがなぜ40代女性の健康維持に不可欠なのか、解剖学的な視点から解説します。

💡 解剖学的に解説！「仕事終わりの身体」で起きている過負荷状態
8時間のデスクワークや立ち仕事は、身体にとって「静的な過負荷（スタティック・ロード）」となり、以下の構造的トラブルを引き起こします。

上部交差症候群（アッパー・クロス・シンドローム）:

長時間のPC作業は、頭蓋骨が前方へ突出する「フォワード・ヘッド・ポスチャー」を招きます。

これにより、僧帽筋（そうぼうきん）上部繊維や**肩甲挙筋（けんこうきょきん）が持続的に伸張され、筋肉内の血管が圧迫されて虚血状態（きょけつじょうたい）**に陥ります。これが、仕事終わりの「刺すような肩こり」の正体です。

胸郭出口（きょうかくでぐち）の狭窄と血流不全:

巻き肩姿勢は、**小胸筋（しょうきょうきん）や斜角筋（しゃかくきん）**を短縮させます。

ここを通る**腕神経叢（わんしんけいそう）や鎖骨下動脈が圧迫されると、手の冷えや、脳への血流を送る椎骨動脈（ついこつどうみゃく）**への影響から、夕方の「頭重感」を招きます。

交感神経の過緊張:

40代はエストロゲンの変動により自律神経系が不安定になりやすい時期です。

日中のストレスで交感神経が優位なまま夜を迎えると、副交感神経への切り替えがスムーズにいかず、睡眠による細胞修復機能が低下します。

🛠️ 柏の葉MAHALO整体院の「仕事帰りリセット」アプローチ
当院では、夜の時間帯を利用して、高ぶった神経系を鎮め、骨格構造を本来のニュートラルポジションへと導きます。

筋膜マニピュレーション（深層リリース）: 短縮した**大腰筋（だいようきん）や胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）**の癒着を剥がし、筋肉の滑走性を高めます。

脊柱アライメント調整: **胸椎（きょうつい）**の可動性を引き出し、深い呼吸（横隔膜の活性化）を促すことで、副交感神経のスイッチを強制的にオンにします。

迷走神経（めいそうしんけい）へのアプローチ: 首の付け根から後頭部を優しく調整し、休息の神経である迷走神経の働きをサポート。施術後の夜、深く質の高い睡眠へと誘います。

✅ 平日夜の整体が、明日のあなたを作る理由
夜に身体を整える最大のメリットは、**「整った状態で眠りにつけること」**です。 アライメント（骨格の並び）が整うことで、寝返りによる自己矯正機能が正しく働き、朝起きた時の「スッキリ感」が劇的に変わります。

柏の葉キャンパス駅から徒歩圏内、お仕事帰りにそのままお立ち寄りいただける環境を整えてお待ちしております。