【平日夜も受付】柏の葉で仕事帰りに通える慢性肩こり専門整体

【平日夜も受付】柏の葉で仕事帰りに通える慢性肩こり専門整体 🌙
柏の葉エリアのビジネスパーソンの皆さん、日々のデスクワークやストレスで、夕方には肩が岩のように固まっていませんか？「揉んでもすぐ戻る」「週末しかケアできない」と諦めていませんか？

柏の葉MAHALO整体院は、忙しいあなたのために平日夜間も受付。仕事帰りに根本的な慢性肩こりを解消するための専門整体を提供しています。なぜあなたの肩こりが慢性化するのか、その解剖学的な原因と、当院のアプローチを解説します。

１. 慢性肩こりの正体：アライメントと血流の破綻
一般的な肩こりは、単に僧帽筋の表面が凝っているだけではありません。長時間の同一姿勢は、頸椎や胸郭のアライメントを崩し、深部の筋群や神経 vascular systemにまで影響を及ぼします。

頸椎・胸郭の“前方突出” と “巻き肩”：

PCやスマホを覗き込む姿勢は、頸椎を前に突き出させ（前方頭位姿勢）、背中の胸椎を過度に丸めます（後弯）。

これに伴い、肩甲骨が前方に傾き（外転）、胸の前の小胸筋や大胸筋が短縮・過緊張します。これが、**巻き肩（肩関節内旋位）**の主要因です。

深層筋の機能不全と血行不良:

短縮した小胸筋や前斜角筋などが硬くなると、その周辺を通る腕神経叢や鎖骨下動脈を圧迫し、手のしびれや頭痛を誘発することがあります。

常に等尺性収縮を強いられる僧帽筋や肩甲挙筋などのアウターマッスルは、局所の血流が悪化し、疲労物質（乳酸）が蓄積することで、慢性的な筋・筋膜性疼痛を引き起こします。

２. MAHALO整体院の慢性肩こり専門アプローチ
当院の施術は、マッサージで一時的に筋緊張を緩めるのではなく、骨格構造と姿勢制御の観点から根本改善を目指します。

胸郭・肩甲帯のアライメント修正:

硬く短縮した小胸筋や前鋸筋に筋膜リリースを施し、巻き肩を解消します。これにより、肩甲骨を正しい中間位に戻し、肩こりのトリガーポイントを解除します。

頸椎や胸椎の関節モビリゼーションを行い、S字カーブを回復させることで、頭部の重さを適切に分散させます。

インナーユニットの再活性化:

姿勢を安定させる腹横筋などのインナーユニットの機能を評価し、神経筋促通を促します。体幹が安定することで、肩のアウターマッスルへの代償作用による負担を根本的に減らします。

セルフケアの徹底指導:

仕事中にできる肩甲骨の可動域を広げるエクササイズや、短縮筋を伸張させるストレッチングを具体的に指導し、再発防止を徹底します。