柏の葉でO脚・X脚を改善！美脚を目指す整体

柏の葉で本気の美脚へ！O脚・X脚の根本原因は「骨格の連鎖的な歪み」です。

見た目の問題だけでなく、O脚やX脚は将来的な変形性膝関節症や足底筋膜炎のリスクを高めます。

柏の葉MAHALO整体院では、単なるマッサージではなく、解剖学的な知識に基づき、あなたの脚のラインを歪ませている根本原因にアプローチし、美脚へと導きます。

🦴 O脚・X脚を解剖学的に読み解く
脚の歪みは、膝だけの問題ではありません。全身の**骨格の連鎖（キネティックチェーン）**の崩れから生じています。

🔸 O脚（内反膝）の主な原因
股関節の外旋と骨盤の後傾:
お尻の奥にある深層外旋六筋が過度に緊張し、大腿骨（太ももの骨）が外側にねじれているケースが多いです。これにより骨盤が後傾し、膝が外に開いた状態（内反）になります。

内側広筋の機能低下:
大腿四頭筋の中でも、膝の内側を支える内側広筋の筋力低下が膝の安定性を奪い、O脚を悪化させます。

🔸 X脚（外反膝）の主な原因
股関節の内旋と骨盤の前傾:
内転筋群が緊張し、大腿骨が内側にねじれているケースが多く、これにより骨盤が前傾しやすくなります。膝が内側に入り込んだ状態（外反）になります。

大殿筋・中殿筋の機能低下:
お尻の殿筋群がうまく使えていないため、股関節の安定性が失われ、膝に過度な負担がかかっています。

✨ MAHALO整体院の美脚アプローチ
当院では、柏の葉の皆様のO脚・X脚に対し、以下の専門的な施術を行います。

骨盤・仙腸関節の調整: 脚の土台である骨盤を安定させ、ねじれを解消します。

大腿骨の捻じれ矯正: 股関節から大腿骨の**回旋（ねじれ）**を矯正し、膝関節が正常な位置で機能するように調整します。

筋膜リリースとトレーニング指導: 緊張した筋膜と筋群（特に腸腰筋や殿筋群）をリリースし、再発を防ぐためのインナーマッスルの強化を指導します。

美脚は、見た目だけでなく、体の機能性を高めることでもあります。柏の葉でO脚・X脚の根本改善を目指し、健康で美しい脚を手に入れましょう！