「揉んでも治らない…」その慢性腰痛、もしかして“反り腰”かも？柏の葉MAHALO整体院の根本施術とは

「揉んでも治らない…」その慢性腰痛、もしかして“反り腰”かも？柏の葉MAHALO整体院の根本施術とは
慢性的な腰痛に悩まされ、「どこに行っても、いくら揉んでもすぐに戻ってしまう…」とお困りではありませんか？その原因は、痛む場所（腰椎周辺）ではなく、姿勢を支える骨格構造の破綻、特に見落とされがちな**「反り腰（腰椎過前弯）」にあるかもしれません。柏の葉MAHALO整体院では、この構造的な歪み**を解剖学的に分析し、根本的な改善を目指します。

１. 慢性腰痛の真犯人！「腰椎過前弯」の解剖学的メカニズム
私たちが日頃感じる腰痛の多くは、表層の広背筋や脊柱起立筋群の過緊張に起因すると考えられがちです。しかし、「反り腰」の場合、根本的な問題は異なります。

腰椎への負荷集中: 反り腰とは、腰椎（背骨の腰部分、L1～L5）が必要以上に前に強くカーブ（前弯）した状態です。これにより、椎間関節や椎間板に過剰な圧迫ストレスがかかり、炎症や痛みを引き起こします。

インナーユニットの機能不全: 姿勢の安定に最も重要な腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜からなる**「インナーユニット」**（コアマッスル）が正しく機能していないと、骨盤が前傾し、腰椎過前弯を助長します。

筋肉のアンバランス:

短縮・過緊張している筋肉: 股関節の前面にある腸腰筋（特に大腰筋）、大腿四頭筋、脊柱起立筋。

伸長・弱化している筋肉: お腹の腹筋群（特に腹横筋）、お尻の大殿筋、太ももの裏のハムストリングス。

この筋肉のタイトネス（短縮）とウィークネス（弱化）の不均衡こそが、腰椎に持続的なストレスを与え、いくらアウターマッスルを揉んでも改善しない慢性腰痛の正体です。

２. 柏の葉MAHALO整体院の「根本施術」**—**解剖学に基づいたアプローチ
柏の葉MAHALO整体院では、マッサージで一時的に筋緊張を緩和するだけでなく、骨盤と脊柱のアライメント（配列）を正常化し、インナーユニットを再教育することで、腰痛の再発防止を目指します。

徹底的な評価と分析:

姿勢分析: 矢状面（横から見た面）での骨盤前傾角度と腰椎前弯角度を詳細に測定します。

動作評価: 股関節の屈曲・伸展や、体幹の回旋時の代償運動（本来の動きを補助する不適切な動き）をチェックし、どの筋群が機能不全を起こしているかを特定します。

骨盤・股関節の調整（アライメント修正）:

短縮している腸腰筋や大腿直筋に対して、筋膜リリースやストレッチングを施し、骨盤を後傾方向へ導きます。

仙腸関節や股関節の可動域を改善し、腰椎への負担を軽減します。

インナーユニットの再活性化（安定性の獲得）:

弱化した腹横筋や大殿筋をPNF（固有受容性神経筋促通法）などの手技を用いて刺激し、神経筋協調性を高めます。これにより、体幹の安定性を取り戻し、日常生活での正しい姿勢を無意識に維持できる状態を目指します。

３. 慢性腰痛から卒業へ
単なる「揉みほぐし」では届かない深部の筋骨格系の歪み、腰椎過前弯。この構造的破綻こそ、あなたの長引く腰痛の原因です。

柏の葉MAHALO整体院は、最新の運動解剖学に基づいた専門的な視点と技術で、あなたの姿勢と動作を根本から変革します。腰痛のない快適な生活、そして本来の健康な脊柱カーブを取り戻すために、ぜひ一度ご相談ください。