平日夜もOK！仕事帰りに寄れる柏の葉の疲労回復整体

👔 デスクワーカー特有の疲労を解剖学的に撃退！
柏の葉MAHALO整体院は、長時間のデスクワークや通勤で蓄積した慢性的な疲労に対し、平日夜の施術で仕事帰りに徹底的にリセットする整体院です。単なる「もみほぐし」ではなく、疲労の原因となっている骨格構造と自律神経系にアプローチし、根本的な疲労回復をサポートします。

1. 慢性的な首・肩こりの正体：「上位交差症候群」
長時間のPC作業は、頭部が前方に突き出る不良姿勢を引き起こします。これは**「上位交差症候群（Upper Crossed Syndrome）」**と呼ばれ、**大胸筋（Pectoralis Major）や僧帽筋上部線維（Upper Trapezius）**が過剰に収縮し硬くなる一方で、菱形筋（Rhomboids）や僧帽筋下部線維といった姿勢維持に必要な筋肉が弱化する状態です。

このアンバランスが、頸椎（Cervical Vertebrae）への負荷を増大させ、後頭下筋群の緊張を通じて緊張型頭痛を引き起こします。当院では、短縮した筋肉をPNF（固有受容性神経筋促進法）で緩め、深部のインナーマッスルを活性化させることで、正しい姿勢アライメントを取り戻します。

2. 腰痛・坐骨神経痛の原因：「インナーマッスルの機能不全」
長時間座り続けることで、腸腰筋（Iliopsoas）が短縮し、骨盤の過度な前傾や腰椎（Lumbar Vertebrae）の反りが生じやすくなります。さらに、腹横筋などのコア（体幹）の機能が低下すると、体幹の安定性が失われ、腰方形筋（Quadratus Lumborum）や大殿筋に過度な負担がかかり、坐骨神経を刺激する梨状筋症候群などのリスクを高めます。

当院の施術では、筋膜リリースで緊張した腸腰筋を伸張し、骨盤の傾きを調整します。これにより椎間板への圧力を軽減し、神経根の圧迫を和らげ、腰痛や下肢のしびれの改善を目指します。

3. ストレスと不眠の原因：「自律神経の乱れ」
仕事のプレッシャーや疲労は、交感神経を優位な状態に保ち続け、身体を「戦闘モード」から解放させません。これにより、睡眠の質が低下し、翌日の疲労が持ち越される悪循環に陥ります。

当院では、頭蓋仙骨療法（CranioSacral Therapy）や、背骨（脊柱）沿いの副交感神経が集中する部位への優しいアプローチを組み合わせ、自律神経のバランスを整えます。仕事終わりの夜の時間帯に施術を受けることで、身体が**休息モード（副交感神経優位）**に切り替わりやすくなり、質の高い睡眠へと導きます。

🌙 柏の葉MAHALO整体院で最高のコンディションへ
柏の葉キャンパス駅からアクセス抜群の当院は、お忙しいビジネスパーソンのために平日夜も営業しています。